Kath. Deut. Frauenbund Erlg.-Büchenbach
Di, 17.04.2018, 20:15 Uhr, Kath. Deut. Frauenbund Erlg.-Büchenbach, Kath. Gemeindezentrum St. Xystus, Kolpingweg 16, Erlangen
	Zumba - Einführung
	Zumba ist ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Zumba wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, besonders zur Bewältigung von Stress und Übergewicht. Durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch kleinere Muskelgruppen, die vor allem für die Stabilisierung des Rumpfes von Bedeutung sind.
Leitung:	Kerstin Stiebing, Zumba-Trainerin, Erlangen
Gebühr:	35,00 / 40,00 EURO
Anmeldung und Info:	Elfriede Hahn, Tel. 09131 99 37 10
Treffen:	10 x 60 Min.
Weitere Veranstaltungen:
> Kath. Deut. Frauenbund Erlg.-Büchenbach
Alle Veranstaltungen sind öffentlich und für alle Interessierten zugänglich!